乙肝的预防与对策

通常我们所说的肝炎指的是病毒性肝炎，是危害我国人民健康的主要传染病。病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的，以肝脏损害为主的一组全身性疾病，目前肝炎病毒按病原学明确分类的有甲、乙、丙、丁、戊五型。其中乙型和丙型病毒性肝炎是肝硬化、肝细胞癌的重要病因之一。我国约有9000万例慢性乙型肝炎病毒（HBV）感染者和1000万例慢性丙型肝炎病毒（HCV）感染者。世界卫生组织提出到2030年消除病毒性肝炎作为公共卫生危害的目标，而健康体检是目前我国发现HBV和HCV感染者和患者的主要途径之一。

病毒性肝炎的临床表现

症状：常见症状包括：食欲减退、腹胀、厌油腻食物、恶心、呕吐、易疲倦。

体征：部分患者巩膜或皮肤黄染、发热、肝区隐痛、肝大、触痛，部分患者出现蜘蛛痣和肝掌，重型肝炎可见腹水、少尿、出血倾向和意识障碍、昏迷等。

肝炎的播途径

1.甲肝和戊肝主要经粪—口途径传播，水源或食物被污染可引起暴发流行，也可经日常生活接触传播。

2.乙肝、丙肝的传播途径包括：血液传播（输血及血制品以及使用污染的注射器或针刺等）、母婴垂直传播、性接触传播。

3.丁肝的传播途径与乙肝相同，但与乙肝病毒同时或在乙肝病毒感染的基础上才可能感染。

肝炎的规范治疗

目前尚无有效药物可完全清除乙肝病毒，但经规范的抗病毒治疗，可延缓和减轻肝脏损害，阻止肝硬化、肝癌及其并发症的发生，改善生活质量和延长生命。通过对乙肝病人有效规范的核苷类药物和干扰素类的抗病毒治疗，死亡人数至少可以降低50%。乙肝抗病毒治疗是一个长期的过程，长期坚持非常重要。治疗过程中要做到不自行停药、减药、随便换药等，否则容易导致病情反复、加重或者耐药。

肝炎的预防和注意事项

1.注射疫苗预防甲型肝炎、乙型肝炎和戊型肝炎。

2.注意饮食卫生，饭前便后洗手，不喝生水。

3.养成良好的饮食习惯，平时多吃蔬菜水果，在满足日常需求的基础上适当减少糖、脂肪等食物的摄入。

4.戒烟戒酒，烟酒对肝脏的损害非常大。避免烟、酒内所含有害物质对肝脏的损害。

5.适当的运动，控制体重，成人每周至少应保持六天，每天半小时的中等强度运动。

6.避免滥用对肝脏有直接损害的药物（如激素，抗生素等）以及保健品。