矮小症不容忽视！

16岁男孩1.55米！

家长追悔莫及，孩子痛苦不堪。

注意了，如果发现孩子长不高，

及时就医，不要错过最佳长个时机！

近日，包头市第四医院儿童保健科门诊一如既往的忙碌，一位妈妈带着一名戴口罩的男孩找到付纳新主任，焦急地咨询道：“大夫，我家孩子16岁，近一年多都没怎么长个了，看看还能长不？”

付纳新主任说：“我马上给孩子量了身高：155.1cm、体重54kg。我让男孩子摘下口罩，摘之前，他好像犹豫了一下。我一看他的脸上长满了青春痘，胡须和喉结都挺明显，而且已经变声了！我又给他查了外生殖器，发现他已经基本发育成熟了。我心里不禁一颤！”孩子妈妈又说：“孩子一直个子不高，大概上初二时，找您看的腿疼的毛病，您当时就建议我们过来看看身高！可是，孩子上初中学习特别紧张，就一拖再拖，耽搁了。这不孩子近一年多了还是没长个儿，在班里太矮了，今天好不容易休息，就赶紧带他来了。”不出意料，孩子的骨龄片显示：骨骺已闭合，已经没有生长空间。男孩和妈妈沮丧地回去了！

矮小症的发病率大约是3%。

付纳新主任提醒，如果发现您的孩子在班级里同性别孩子中总是排在前两位，或年生长高度小于5厘米时，就要考虑孩子可能存在生长障碍，应该及时到专科就诊，早期科学干预，及时改善身高，就不会报憾终身了。

身高虽然以遗传为主，但通过运动、早睡、均衡饮食可以促进孩子的生长发育。

如果能做到这几点，对于孩子的身高会有所帮助：

1.均衡饮食。尤其要多吃富含蛋白质的食物。比如；每天要让孩子吃一两瘦肉、一个鸡蛋、喝300ml奶；

2.早睡觉。尽量让孩子每天晚上10点前上床睡觉，因为生长激素的分泌高峰期是夜间11点到凌晨1点，如果这个时间段孩子还不能入睡，会影响生长激素的分泌；

3.多运动。尽量让孩子多做一些纵向运动，比如；跳绳、摸高、踢毽子、游泳、打球，多做运动有利于孩子生长激素的分泌。

4.补充营养素。可以通过检测微量元素或者维生素D的水平，了解孩子有没有营养素或维生素D的缺乏，根据不同的化验结果，可以给孩子进行针对性的补充；

5.如果孩子有原发疾病，尤其是长期的慢性病，一定要积极治疗，及时去除影响生长发育的因素；

6.尽量让孩子每天保持好心情。每天适当的表扬，有利于孩子长高哟！